练功小结

我这个人锻炼身体是最没有信心恒心和决心的。以前跟着人跳操，韵律操有氧运动呀游泳啊，都是开始兴致勃勃，渐渐越来越少，渐渐就找着借口，慢慢都丢了。当然啦，孩子小，孩子事多，自己事就是顾不过来，但是，心里很明白这不对，可是明日复明日，复到中年，还是一个不锻炼。锻炼这词在我们家，就是老公的羽毛球高尔夫和冬天滑雪以及孩子们的大大小小的活动，我是旁观者，撇清。年纪越大，越有借口，真的是动一动心跳一百八，不是紧张，是体力不够，动一动累得要死，不是太累，而是体力不行。不能抱怨，一抱怨，某人就有话说，现在孩子大了，年纪不小了，还不动，你就动不了了！

我倒不怕动不了了，但是，出门玩这么开心的事，也是动不动气喘吁吁的，实在是很要命。于是想着开始又要开始锻炼了。去干嘛好呢？去跳操？现在是没有那个干劲蹦上蹦下的了，游泳？不知道，一直对游泳还有好印象，但是游泳完毕好像没有什么效果，我需要那种汗流浃背，心跳过速的运动。书上也写着，一周最好有两个钟头流汗运动。流汗？一到两个钟头？我大概一年流汗的机会也不超过五六个钟头，而且大多数是在中国的街头。不过，那也不算运动，多数是在太阳底下找好吃的地方了。想想很能理解北美胖子多，新移民普遍比所来国度肥胖，没有机会出汗嘛！冬天不用说了，这里夏天的日子好过得不得了，流汗的机会不多。

我倒是从去年起，有一搭没一搭地开始学瑜珈功，把僵硬的绷得紧紧的身体和关节借机拉伸一把，动作不到位，但是老师们个个都是非常理解同情加鼓励。北美人，一般是不会轻易批评人，尤其是付出努力来健身的人。不象中国，你来了，老师就是你老子，你练不好，他会披头盖脸的批评，因为中国的老师，或者是好为人师者，多数把教你当作他的责任，而师者的责任，就是用批评批判加严格来把你练出来，不然，你这钱就白花了，你来这里的目的就浪费了！

北美人以鼓励为主，只要来，来，是你自己的责任，走，也是你自己的决定，身体是你的，那么你才是主人。主人公就有主人公的精神和责任，将自己的身体管理好。咳，嗯，这个，道理是很有道理的，做到做不到又是另说。所以我经常很矛盾，是喜欢中式的强迫最后自己怨声载道地开小差好呢，还是洋化的宽容引诱自己最终满心惭愧地做逃兵更棒。结论不是太清楚，但是对自己实在太了解，觉得大概人既然都是没有恒心决心和动力的，还是让自己开心一点好了。洋化！用鼓励加利诱加自身的约制来推动你的健身或其他一切有益行为。这不，我不也还是在坚持着么？

不过，乡亲们啊，乡亲们啊，这个坚持实在是太痛苦了！而且，我老实告诉你，如果不是我拉上了一个和我一样半心半意，推推让让的同党，我是早就金盆洗手，退出江湖了的！每一回要去之前，我们都是这么给对方发电邮的：今天去torture（受酷刑），你去吗？
回答：去吧去吧，周末又吃多了点，一圈游泳圈。
回答：我来接你吧！

蒸汽瑜珈实在是折磨人啊。温度和武汉最高温的八月天气一样，高温而且湿度高。温度设定在四十度，湿度设定在百分之四十，五十分钟站着捣腾，四十分钟躺着扳命（武汉话，折腾得不要命吧），等躺在瑜珈毯上目视前方，汗如雨下，不知道该诅咒自己糊里糊涂上了贼船还是诅咒老师不管不顾拼命推动大家好的时候，两只眼睛里射出来的光，大概是古龙小说里剑客的杀人一般的眼光了吧？这时老师一定会轻言细语地教导，全身放松，目光柔和……我已经练成了眼光凶恶恶狠狠地眼刀目剑功法，就等着谁过来试试我刀锋了！

然后等到九十分钟蒸汽出来，我们俩相对无言，为什么为什么为什么？TNND！为什么为什么为什么？可是下回还是乖乖的继续torture（酷刑）。大概是还是有点效果吧？可以找的借口还有，马上要天热了，咱们可以爬山，咱们要出去旅游，咱们……咱们最好离蒸汽室越远越好。但是，立此存照，以后我作逃兵，还要看看我写的这个纪念，看我能不能不顾脸面，厚着脸皮不坚持下去吧。